Karmaşık bir sağlık durumu
Madde kullanım bozuklukları; beyin işlevleri, davranışlar, ruhsal iyilik hâli, çevresel koşullar ve sosyal destekle ilişkili olabilir. İnsanları suçlamak veya utandırmak, yardım aramayı zorlaştırabilir.
Değişim doğrusal olmak zorunda değildir
01
Fark etme
Kişi bazı sonuçları görmeye veya çevresinden geri bildirim almaya başlayabilir.
02
Kararsızlık
Değişim isteği ile mevcut davranış arasında gidip gelmek yaygındır.
03
Destek arama
Güvenilir biriyle konuşmak veya profesyonel değerlendirme istemek önemli bir adımdır.
04
Sürdürme
İyileşme; takip, sosyal destek ve kişiye uygun profesyonel plan gerektirebilir.
Koruyucu etkenler
- Güvenli ve yargılamayan ilişkiler
- Sağlık hizmetlerine erişim
- Düzenli uyku ve günlük rutinlerin yeniden kurulması
- Okul, iş ve sosyal yaşama destekli dönüş
- Profesyonel izlem ve gerektiğinde aile desteği
Yardım istemek zayıflık değil; güvenliği ve sağlığı önceleyen bir adımdır.